오늘은 위에 좋은 음식 10가지에 대해 정리해서 알려드리겠습니다. 불규칙적인 식단이나 충분하지 않은 수면으로 인하여 위가 안 좋으신 분들이 많습니다. 스트레스로 인하여 위에 문제가 생기는 경우도 있으며, 이는 위궤양이나 위암으로 악화될 수도 있기 때문에 각별히 신경 써주셔야 됩니다. 생활 습관만 바꿔도 위장 질병들을 개선시키고 예방할 수 있으며, 지나친 음주와 흡연을 자제하는 것도 중요합니다. 오늘은 위에 좋은 음식 10가지와 위를 건강하게 하는 식습관에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 위에 좋은 음식 10가지 매실 매실은 위에 좋은 음식 10가지 중 하나이며 소화불량을 완화시켜 주며 설사나 배탈을 멈추게 하는데 효과적인 음식입니다. 피루브산과 피크르산이 함유되어 있는데 이는 소화작용을 도와주며 살균 작..