원형탈모란? 원형탈모란 원형으로 구멍이 생긴 탈모를 뜻합니다. 동그란 모양으로 머리카락이 빠져서 많은 사람들이 스트레스를 받고 있습니다. 탈모의 경우 유전의 영향이 강하지만 환경에 따라서 다양한 연령층에서 원형탈모가 나타납니다. 남자분이나 여자분이나 누구에게나 찾아오는 원형탈모의 증상에 대해서 알아보겠습니다. 원형탈모 증상 식별이 가능한 크기의 원형모양으로 모발이 빠진다. 탈모가 발생한 두피가 붉다. 머리카락뿐만 아니라 겨드랑이나 눈썹 등 다양한 부위에서 발생한다. 이 밖에도 원형탈모의 증상은 다양하게 나타납니다. 많은 분들이 모발이 조금만 빠져도 원형탈모로 착각하시는 분들도 계시고 안일하게 대처하다가 원형탈모를 막지 못하시는 분들도 계십니다. 그렇기 때문에 오늘은 간단한 원형탈모 자가진단과 원형탈모 원..

고혈압이란? 고혈압이란 현관 내에 압력수치가 일반적인 수치보다 높게 나오는 증상으로 혈압이 높아지면 혈액순환에 차질이 생기며 혈관이 터지는 상황을 초래합니다. 고혈압은 합병증의 원인으로 심부전과 뇌졸중, 신장기능 저하 등 다양한 질병들을 일으키는 원인이며 혈압이 높으신 분들은 꾸준한 관리가 필요합니다. 오늘은 고혈압 낮추는 방법을 알려드리겠습니다. 고혈압은 초기에 관리를 하는 것이 가장 중요하며 고혈압이 진행 중이신 분들에게도 효과적인 방법입니다. 고혈압 관리하는 방법 적정 체중 유지 우선 누구나 쉽게 가능한 방법을 알려드리겠습니다. 바로 적정 체중을 유지하는 것으로 체중감량은 혈압을 낮추는데 효과가 있습니다. 1kg를 감량할 시 혈압이 2mmHg 정도 강압하는 효과가 있습니다. 밀가루 음식 줄이기 콜레..

요새 일교차가 점점 심해지며 감기에 걸리는 사람들이 많아지고 있습니다. 저녁에는 제법 쌀쌀하여 문을 열고 잤다가 감기에 걸리는 분들이 많으며 난방비가 올라 아끼려다가 감기에 걸리시는 분들도 계십니다. 저 또한 난방비 아끼려고 장판만 틀고 잤다가 감기에 걸렸습니다. 감기 때문에 고생 중인 저를 보면서 오늘도 느낍니다. 여러분들은 자기 전에 창문 닫아주시고 아무리 난방비가 올랐더라도 건강이 우선이니 항상 신경 써주세요. 저와 같이 감기에 걸리신 분들을 위해 오늘은 환절기에 좋은 차, 환절기 건강 관리법을 알려드리겠습니다. 환절기에 좋은 차 우엉차 제가 지금 먹고 있는 우엉차는 다이어트에도 도움이 되는 차로 유명합니다. 피부질환과 당뇨 증상 개선에도 좋습니다. 생강차 감기에 좋기로 유명한 생강차입니다. 항산화..

안녕하세요~ 오늘은 사회초년생 중고차 TOP2 추천을 해드릴려고합니다 취직을 하시고 경제적인 독립을 해서 살고 있으실텐데 사실 사회초년생의 연봉은 평균적으로는 2600만원정도이고 세금 및 4대보험을 제외하면 실 수령액은 170~190만원 이라고 생각합니다 사실 이런상황에서 사회초년생분들은 차를 구매하시는 것은 비추천입니다!! 왜냐면 차는 계속해서 값이 떨어지고 유지비가 많이 들기 때문에 대중교통을 이용하셔서 돈을 저축하시는 것이 사회초년생분들에게는 더 좋을듯합니다 하지만 모든 상황에는 예외라는 것이 있습니다. 영업을 하시거나 본가에서 1시간거리를 출퇴근 하는데 시외버스정류장를 이용했을 때 돌아서 가야해서 2시간이 걸리는 등의 문제가 있을 때는 차량구매를 추천합니다 차량을 구매하기 전 신차와 중고차중에 고..

안녕하세요~~ 오늘은 20대 여자 선물을 추천해드리겠습니다~ 실제로 제가 선물을 했던 제품들로 구성을 하였고 가격대별로 설명해드리겠습니다~ 꼭 잘 선물하셔서 좋은 기억에 남으셧으면 좋겠습니다 일단 저는 선물하기 전 기프티콘 등은 잘 선물하지 않는 편입니다 그 이유는 치킨이나 커피 등을 받아서 사용을 해보니 기억에 남지 않았습니다 따라서 오늘 추천해드리는 선물들은 기프티콘이 없고 오래 사용이 가능했던 제품들이니 참고해주세요~ 2~3만원대 1. 양키캔들 + 캔들워머 카카오톡 선물하기에서 손쉽게 선물할수 있는 제품입니다 브랜드가 코코도르,양키캔들 등이 있는데 저는 양키캔들을 선물 받았는데 냄새가 오래지속되고 너무 좋고 감성이 있었습니다 그래서 지인들에게 선물하는 아이템중 하나입니다~~ 향종류가 블랙체리/레몬라..

안녕하세요~~ 오늘은 바쁘신 분들을 위해서 등,초본을 읍사무소 등의 공공기관에 방문 하지 않고도 온라인으로 발급할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다~~ 홈페이지 들어오셔서 로그인을 하시면 이렇게 화면이 나옵니다~ 여기서 주민등록등본(초본)을 선택해주세요~ 선택하시면 이런 화면이 나오는데 인터넷으로 발급을 할 경우 무료입니다~ 발급을 눌러주시면 되세요~ 여기서는 등본을 발급할 것인가/ 초본을 발급할 것인가를 선택해야합니다 단계별로 설명해드리겠습니다~ 1. 등본 발급 방법 1. 등본의 경우에는 기본화면으로 설정이 되어있습니다 2. 주민등록상 거주지를 선택해주시면 됩니다~ 3. 발급형태를 선택하시면 되는데 발급은 모든 내용이 다 나오고 선택발급은 주민등록 뒷번호를 가리는 등을 선택하는 것입니다~ 4. 수령방법을..